VOLLEYBALL-GRUPPE „ JUST FOR FUN“
für FRAUEN und MÄNNER
Training: Donnerstags, ab 20.00 Uhr – Hermann-Schafft-Schule
Wie unser Gruppenname schon ausdrückt steht bei uns der Spaß an der Sache, nämlich Volleyball, absolut im Vordergrund. Keine eingeübten Standardsituationen oder hartes Konditionstraining, sondern zu Gunsten des Spieles selbst. Nur kurze Aufwärmphasen, gezielte Ballschule und taktische Erklärungen während des Spieles. So ergibt sich folgender Trainingsablauf:
- Aufwärmen durch lockeres Laufen oder Basketspiel in der Halle.
- Ballschule für oberes und unteres Zuspiel in Varianten.
- Netzaufbau
- Angriffs-und Abwehrübungen mit Bewegungsablauf am Netz.
- Kurzes Aufschlagtraining
- Spiel, Spiel, Spiel mit Anmerkungen zum Stellungsspiel
Während der Sommermonate können wir den Freiluftplatz nutzen, innerhalb der Schulferien treffen wir uns montags auch um 20.00 Uhr zum Volleyballspielen auf dem Dittershäuser Kleinspielfeld.
Unsere Gruppe freut sich über weitere Teilnehmer und auch junge Mitspieler. Wer also noch ein wenig körperlichen Ausgleich sucht ist sehr herzlich eingeladen, bei uns mal reinzuschnuppern.
Ansprechpartner: Wolfgang Dölle